感情の緩衝地帯

辛くてしんどい時はだいたい何かを考えているときだと思う。

そして、その内容はたいてい過去の後悔とか未来への不安だ。

最近、過去の後悔を一時的に待避させること方法がわかった。

懐かしんだり、感傷に浸ったりしないで、攻撃的になること。

あの時、判断を間違ったのは自分せいでないと考えればいい。

他人のせいにすればいい、二度と合うことのない他人がいい。

この方法を使えば、一時的だが少し楽になるような気がする。

しかし、これも長くはもたない、すぐに効かなくなってくる。